吹萨克斯会不会让脸变大长肌肉
时间:2015-10-12 00:00:00
有些爱美的人准备学习萨克斯,但是又怕天天吹奏萨克斯引起脸部长肌肉,会变大,这种看法是正确的吗?今天小编来给大家普及下相关的知识。
首先公布答案:肌肉会发达,但脸不会变大的。引用一个通俗易懂的常识:你见过谈钢琴的把手弹肥吗?此处举了个不恰当的例子。
还有你去看看那些萨克斯老师们嘛,看他们是不是脸都很胖呢?还有那些吹号的,吹笛子的,吹唢呐的,吹葫芦丝的。是不是他们也都是大脸呢?你可以搜下相关图片看下就知道了。
练习萨克斯肌肉原理:
说吹管乐腮帮子会变大的人一定没有好好接触过管乐,或是说他自己的演奏姿势不对,特别对萨克斯这种木管乐器,吹奏时需要口轮轧肌、上唇方肌、下唇方肌联合作用,使下嘴唇包紧笛头。而这个过程如果咬肌(俗称腮帮子)用力过大,嘴部的力量就会传递到口腔后侧,含不住笛头。如果咬肌不用力,即鼓腮帮子的样子,嘴部就会完全失去力量,不但笛头会从口中脱落,即便没有脱落也一定会漏气的!但是学习“循环呼吸法”时还是要鼓腮帮子的,但这种方法用的很少!不必介意!所以对于萨克斯初学者刚开始非常重要的就是训练嘴部肌肉的力量和耐性!
吹萨克斯不但不会脸部变大,吹萨克斯挺好的可以量肺活量的,甚至还可以对脸部进行肌肉训练,更加显得轻吹美丽。之前见过一个类似训练脸部肌肉的方法来提高颜值的鼓腮美容法,方法如下。
鼓腮美容法
(1)向吹气球一样,鼓起腮部。
(2)用力收紧腮部。
交替进行,反复15~20次。始终保持自然呼吸。
闭住口唇向外吹气,腮部便会鼓起来,这时用拇指和其余四指由下向上,轻轻摩擦腮部,直至发热为止。此法可锻炼腮部肌肉,使其强健有力,富有弹性,长年坚持,对防止面部皱纹,两腮凹陷有一定帮助。
随着人的年龄不断增长,控制骨头活动的横纹肌的弹性纤维会逐渐由结缔组织所代替。结缔组织虽然很结实,但没有弹性,因此肌肉变得较弱,不能强力收缩。所以老年时,肌肉的力量衰退,反应也迟钝了。人老了,肌肉的力量也就衰老了。
以上来自百度百科。是不是对这件事另眼相看了呢。锻炼脸部肌肉的几种方法,会让你更显年轻哦,很多50多岁吹奏萨克斯的女士特别明显。爱美人士入手萨克斯个人建议台 湾萨尔特萨克斯,台 湾品牌质量更好,对人体工程学设计更加合理,拿着手感更舒服。
首先公布答案:肌肉会发达,但脸不会变大的。引用一个通俗易懂的常识:你见过谈钢琴的把手弹肥吗?此处举了个不恰当的例子。
还有你去看看那些萨克斯老师们嘛,看他们是不是脸都很胖呢?还有那些吹号的,吹笛子的,吹唢呐的,吹葫芦丝的。是不是他们也都是大脸呢?你可以搜下相关图片看下就知道了。
练习萨克斯肌肉原理:
说吹管乐腮帮子会变大的人一定没有好好接触过管乐,或是说他自己的演奏姿势不对,特别对萨克斯这种木管乐器,吹奏时需要口轮轧肌、上唇方肌、下唇方肌联合作用,使下嘴唇包紧笛头。而这个过程如果咬肌(俗称腮帮子)用力过大,嘴部的力量就会传递到口腔后侧,含不住笛头。如果咬肌不用力,即鼓腮帮子的样子,嘴部就会完全失去力量,不但笛头会从口中脱落,即便没有脱落也一定会漏气的!但是学习“循环呼吸法”时还是要鼓腮帮子的,但这种方法用的很少!不必介意!所以对于萨克斯初学者刚开始非常重要的就是训练嘴部肌肉的力量和耐性!
吹萨克斯不但不会脸部变大,吹萨克斯挺好的可以量肺活量的,甚至还可以对脸部进行肌肉训练,更加显得轻吹美丽。之前见过一个类似训练脸部肌肉的方法来提高颜值的鼓腮美容法,方法如下。
鼓腮美容法
(1)向吹气球一样,鼓起腮部。
(2)用力收紧腮部。
交替进行,反复15~20次。始终保持自然呼吸。
闭住口唇向外吹气,腮部便会鼓起来,这时用拇指和其余四指由下向上,轻轻摩擦腮部,直至发热为止。此法可锻炼腮部肌肉,使其强健有力,富有弹性,长年坚持,对防止面部皱纹,两腮凹陷有一定帮助。
随着人的年龄不断增长,控制骨头活动的横纹肌的弹性纤维会逐渐由结缔组织所代替。结缔组织虽然很结实,但没有弹性,因此肌肉变得较弱,不能强力收缩。所以老年时,肌肉的力量衰退,反应也迟钝了。人老了,肌肉的力量也就衰老了。
以上来自百度百科。是不是对这件事另眼相看了呢。锻炼脸部肌肉的几种方法,会让你更显年轻哦,很多50多岁吹奏萨克斯的女士特别明显。爱美人士入手萨克斯个人建议台 湾萨尔特萨克斯,台 湾品牌质量更好,对人体工程学设计更加合理,拿着手感更舒服。